Еще было бы неплохо создать себе установку на изучение моего межсонного состояния.
В этот момент я не участвую в действии сна, и понимаю что в данный момент лежу и сплю, но "активироваться" не получается.
Обычно в качестве действия сна в полусонном я наблюдаю забавные реакции подсознания на происходящее в действительности.
Часто в полусне сознание выражается теми образами, что волновали меня при засыпании, например арканами таро, или фрагментами переписки.
Так смешно наблюдать когда твое "сейчас... встану..." после трех часов сна отображается в подсознании в виде Смерти и Башни ^^
Кстати, у Дали кажется часть картин основана именно на этом эффекте.
Так вот. Если я научусь в подобном состоянии осознаваться, а лучше - бессознательно переходить к практикам Аинга - будет хорошо.