Во-первых, я думаю что мозгу становится легче - надо обрабатывать меньше информации, оттого и такое облегчение на подсознательном уровне.
Во-вторых, глаза отдыхают - ведь 80% времени их открытости я читаю, пишу или сижу за компом.
В-третьих, это развивает интуицию и другие чувства.
"Информация рассеяна вокруг тебя, надо уметь ей пользоваться". Когда ты пытаешься анализировать ситуацию основанную на всех чувствах кроме зрения (а это примерно 20% от получаемой информации) автоматически включается логика, и начинает быстро улучшатся. Если провести 15 минут с закрытыми глазами то начинаешь быстрее реагировать и мозг начинает создавать неплохие идеи.